היפנוזה

מהי היפנוזה

היפנוזה היא שיטה אבחנתית וטיפולית המשרתת את הרפואה והפסיכולוגיה. היפנוזה הינה מצב של קשב ממוקד וריכוז מוגבר ברעיון. בנסיבות שונות במהלך חיינו אנו שותפים לתופעות רבות בהן אנחנו שקועים במחשבות ומנותקים מן הסביבה. מבלי שנהיה מודעים לכך, אנו נמצאים אז במצב טרנס היפנוטי ספונטאני. חלומות בהקיץ, האזנה למוסיקה, היסחפות בקריאה תוך התעלמות מוחלטת מהסובב, הם אחדים מהמצבים הדומים במהותם להיפנוזה.

בכל שלב של היפנוזה המטופל שרוי בהכרה ושולט בעצמו. יתר על כן, הוא לומד להשתמש בשליטה עצמית למטרות חיוביות ,טוב יותר. המהופנט חופשי להפסיק את תהליך ההיפנוט בכל רגע שירצה בכך. המטופל תחת היפנוזה לא יעשה פעולה בניגוד לרצונו, השקפותיו ועקרונותיו. כל היפנוט הוא היפנוט עצמי, המבוסס על כשרון טבעי (המתבטא בעיקר בגמישות תפיסתית ויכולת ריכוז מספקת) הטמון בכל אדם במידה שונה. תפקידו של המטפל לעזור למטופל באיתור והכוונה של כשרון זה למטרות טיפוליות.

מסר מילולי (סוגסטיה) אשר מעלה המטפל במהלך הטיפול , נועד לשנות את התפיסה של המטופל לגבי בעייתו ובכך לגרום לשינויים חיוביים במצבו. טכניקות של היפנוזה מאפשרות יישום יעיל של רעיונות טיפוליים במגוון רחב של בעיות רפואיות ופסיכולוגיות. המטופל לומד את הטכניקות של שליטה עצמית ובהמשך מיישם אותן בלי להזדקק לגורם חיצוני (מטפל או קלטת).

על פי הקונסנסוס הקיים בספרות מקצועית ומדעית ההיפנוזה אינה מסוכנת.

טיפול באמצעות היפנוזה

פציינטים עם סימפטומים שונים, אשר לא ניתנים להסבר למרות בירור רפואי מקיף, עשויים להתאים לטיפול בהיפנוזה. הסימפטום נוצר, מבלי שהפציינט מודע לכך, כתוצאה ממצבי לחץ נפשי ומהווה פתרון מיידי לבעיה אמוציונאלית כלשהי. החולה שאימץ את הסימפטום באופן לא מודע, איננו יכול להבין למה זה קורה לו. בשלב התחלתי הסימפטום אכן משרת את הפציינט, אך במשך הזמן הוא הופך להרגל מטריד.

מטרת המטפל היא לעזור למטופל להבין את משמעות הבעייה ולכוונו לשימוש בכישרונו להפנוט עצמי למטרה חיובית, לשחרור מהסימפטום הלא רצוני ולעזור לו לפתח מנגנונים שימנעו את הפיכת התופעה להרגל.

מקרים בהם היפנוזה יכולה לעזור:

* כאב - טפול בכאב הוא שימוש נפוץ של ההיפנוזה הן בכאב שמקורו בבעיה גופנית והן בכאב שמקורו בבעיה פסיכולוגית.

* התעלפויות - שלעיתים קרובות סיבתן היא פסיכולוגית.

* הרגלים בעייתיים- אכילת יתר, עישון, גמגום, שיהוקים, חריקת שיניים, כסיסת ציפורניים, מציצת אצבע, תלישת שערות, הרטבת לילה ועוד. 

* תנועות בלתי רצוניות - טיקים וכו'.

* שיתוקים פסיכוגניים - התקפים אפילפטיים מדומים, שיתוקים באזורי גוף מסוימים שאין להם הסבר פיזיולוגי.

* הפרעות בשינה - נדודי שינה, שינת יתר.

* אסטמה

*תסמונת המעי הרגיש - כאבי בטן, שלשולים, עצירות, שסיבתן פסיכוגנית.

*שיבושים בתפקוד מיני

*מחלות עור - גרד, יבלות, התקרחות אזורית, אלופציה אריאטה, פסוריאזיס, ועוד.

* רפואת שיניים - לסייע להתגבר על פחדים, חרדה מהטיפול וכאבים.

*קיימים שימושים בהיפנוזה המיועדים לניצול יעיל יותר של הפוטנציאל האישי בתחומים שונים. למשל: השימוש בהיפנוזה אצל ספורטאים, שחקנים וכו', נועד לשפר את ביצועיהם, להפחית את חרדתם, ולהגביר את בטחונם האישי. 

* שיפור יכולת למידה וחידוד הזיכרון - למשל: לצורך מציאת חפץ שהלך לאיבוד.     

*המידע נלקח מהאתר של היחידה להיפנוזה קלינית של ביה"ח וולפסון.